一级能效的冰箱更好。
能效等级是表示家用电器产品能效高低差别的一种分级方法。一级能效表示产品节电已达到国际先进水平，能耗最低；三级能效则表示产品能源效率为我国市场的平均水平。
具体来说，一级能效的冰箱与三级能效的冰箱相比，具有以下优势：

• 节能效果更好：耗电量更低，长期使用能节省较多电费。
• 性能更优：通常采用更先进的节能技术，制冷速度快且稳定。

不过，一级能效的冰箱价格往往比三级能效的冰箱更高。在选择时，还需综合考虑产品成本与节约电费等因素。如果预算有限，且使用冰箱的频率不高，三级能效的冰箱也可以满足基本需求。
另外，在实际使用冰箱时，还可以通过一些方法来进一步省电，例如根据季节变化调整冰箱温度、定期给冰箱除霜、减少冰箱开门次数与时间等。
同时，购买冰箱时除了关注能效等级，还应考虑尺寸、颜色、品牌、容量、制冷方式等方面，以选择最适合自己家庭需求的冰箱。