海尔智能冰箱调节温度的方法会因具体型号而有所不同，以下是一些常见的调节方式：
- 通过海尔智家 app 调节：
- 在海尔智家 app【智家】界面，连上自家的冰箱后，点击冰箱；
- 在冰箱界面，点击智能控制界面；
- 选择常用的模式，如【智能】模式；
- 在智能模式下，点击下方冷藏室的加减号来调节冷藏室的温度；
- 下拉到底部，点击冷冻室的加减号来调节冷冻室温度。
- 冰箱面板调节（以电脑温控的海尔冰箱为例）：
- 解锁显示屏：通常需要先解锁显示屏，可能的操作是长按某个特定按钮或组合键；
- 进入智能模式：按下人工智慧键持续 3 秒，出现人工智慧图标，表示冰箱进入智能状态。在此模式下，冰箱会根据环境温度自动调节温度设定；若要退出智能模式，在显示屏解锁状态下，再次按下人工智慧键持续 3 秒，人工智慧图标消失即可；
- 调节冷藏室温度：长按冷藏调节按键，冷藏温度显示，进入冷藏室温度设定状态，随后每按一下冷藏调节按键，温度数值增加 1 度，直到 10 度，再按此键，冷藏温度显示 “of”，表示进入预制关闭冷藏室功能，再按冷藏调节按键，温度数值回到 2 度，如此循环。若设定后 5 秒内没有按键操作，则温度显示区停止闪烁并确定。当选择 “of” 档位并确定后，冷藏室关闭，当选择非 “of” 档位并确定后，冷藏室恢复制冷；
- 调节变温室温度（如果有）：按一下变温调节键，变温室温度图标闪烁，进入变温室温度设定状态，随后每按一下变温调节键，温度数值减少 1℃，直到 - 7℃，再按该键，变温温度显示 “of”，进入预制关闭变温室功能，再按该键，温度数值回到 10℃，如此循环。若设定后 5 秒内没有按键操作，或者立即进行其它按键操作，则变温温度显示区域停止闪烁并确定，变温温度显示出变温室的平均温度值或显示 “of” 图标。当选择 “of” 档位并确定后，关闭变温室，当选择非 “of” 档位并确定后，变温室恢复制冷；
- 调节冷冻室温度：部分型号可能支持单独调节冷冻室温度，具体操作可参考冰箱的使用说明书。
如果是机械式的海尔冰箱，一般通过旋转冷藏室内部的圆形旋转开关来调节温度，数字越大制冷越强。夏季可设置为 1-3 档，春秋 3-4 档，冬季 4-5 档。
此外，不同季节和环境温度下，可能需要适当调整冰箱的温度设置。例如，冬季和夏季温差较大时，为了达到省电和保证食品冷冻质量的目的，需要对冰箱温度进行调节。同时，也要注意不要将过多的食物堆积在冰箱内，以免影响冷气流通和温度均匀性。如果对具体型号的冰箱温度调节方法有疑问，建议参考相应的产品说明书或联系海尔客服获取准确的操作指导。
海尔冰箱温度调节的具体数值需要根据实际环境和个人需求来决定。一般来说，冷藏室的适宜温度在 2-8℃之间，冷冻室的适宜温度在 - 18℃以下。夏季环境温度较高时，可将冷藏室档位调至 3-4 档，冷冻室档位调至 5-6 档；冬季环境温度较低时，可将冷藏室档位调至 5-7 档，冷冻室档位调至 1-2 档。但这只是一个参考范围，你可以根据储存的食物种类和实际情况进行微调。例如，如果需要长时间保存肉类等食物，可将冷冻室温度适当调低。另外，智能模式下通常会有默认的温度设置，一般冷藏室温度为 5℃，冷冻室温度为 - 18℃，如果觉得默认温度不合适，也可以按照上述方法进行自定义调节。同时，还需注意观察冰箱内的制冷情况，确保食物能够得到良好的保鲜效果。
