使用空调制热，可以按照以下步骤进行：

1. 确定家里的空调是冷暖型后，可使用遥控器对准空调，按下“开/关”键或“电源”键，打开空调电源。
2. 按下空调“模式”键，进行空调运行模式的设置。在制冷、制热、除湿和自动四个模式中，选择“制热”模式，此时空调显示屏上应该会出现小太阳的图标。
3. 切换到制热模式后，按“▲键”、“▼键”，将温度调节到所需的温度即可。建议制热温度调节到20-22°C左右。

等待几分钟，空调就会开始吹出热风，室内也会慢慢变暖和。

以上步骤仅供参考，具体操作可能会因空调品牌和型号的不同而有所差异。如果遇到操作问题，建议查看空调的使用说明书或者联系售后服务获取帮助。