冰箱1～5档中，5档最冷。冰箱的档数越大表示温度越低，制冷效果也越高，但同时也消耗更多的电力。因此，温度过低并不是储存食物的最佳方式，需要根据季节和外部环境温度来调节冰箱的档位。

例如，在春秋季节，温度适中，可以将冰箱档数控制在2～3档，既能省电也能保鲜食物。而在夏季，室外温度过高，可以将冰箱档位调整至3～4档，以保证冰箱的制冷效果。在冬季，由于环境温度较低，可以将冰箱档位调整至4～5档，以确保冰箱能够正常运作。

总之，合理地调节冰箱档位不仅可以保证食物的保鲜效果，还可以节约能源和延长冰箱的使用寿命。