空调制热的温度一般是18℃到25℃之间。这个温度范围被认为是比较合适的，因为温度过低会消耗更多的能源，并可能导致设备过载，而温度过高则可能无法达到舒适的室内温度。

然而，具体的温度设置应该根据以下几个因素来决定：

1. 室内温度：如果室内温度较低，可以将制热温度设定在较高的范围内，比如在22℃到25℃之间。反之，如果室内温度较高，可以将制热温度设定在较低的范围内，比如在18℃到21℃之间，以达到舒适的温度。

2. 室内湿度：湿度对人的感觉也有很大的影响。在湿度较高的情况下，可以将制热温度稍微调高一些，因为湿度较高的环境往往感觉更冷。而在湿度较低的情况下，可以将制热温度稍微调低一些。

3. 外部温度：外部温度也是决定制热温度的一个重要因素。外部温度越低，室内就会越冷，因此需要将制热温度调高一些。

同时，需要注意的是，如果空气过滤器积尘过多或空调缺氟，都可能影响空调的制热效果。因此，定期清洗空调过滤网，并在需要时请专业售后人员检查维修，是保证空调正常运行的重要步骤。

总之，选择合适的空调制热温度，需要根据具体情况进行综合考虑，以达到舒适度和能源节省的平衡。