700W 的微波炉无法直接对应一个确切的温度数值，因为微波炉的加热温度受多种因素影响。不过一般情况下：

• 如果是高火模式，温度大约在 100 摄氏度或更高一点；
• 如果是中高火模式，温度大约在 80 - 90 摄氏度；
• 如果是中火模式，温度大约在 60 - 70 摄氏度；
• 如果是中低火模式，温度大约在 50 - 60 摄氏度；
• 如果是低火模式，温度大约在 30 - 40 摄氏度。

以上只是大致的温度范围，实际的加热温度还会因食物的种类、分量、初始温度以及微波炉的品牌、型号等因素而有所不同。