空气炸锅能炸些什么东西
空气炸锅可以制作多种美食,以下为你分类介绍:

肉类
- 鸡翅、鸡腿:如柠香烤鸡翅,将鸡翅用料酒、生抽、老抽、姜丝等腌制后,放在铺有柠檬片的空气炸锅中,刷上蚝油并撒上黑胡椒粉,180℃烤 10 分钟后翻面,再烤 5 分钟,直至表皮金黄酥脆。还有蜜汁烤鸡腿,将鸡腿用蜂蜜、生抽、老抽、料酒等调料腌制后,放入空气炸锅烤制,中途翻面并多次刷上酱汁,烤出的鸡腿色泽诱人,香甜可口。
- 五花肉:例如脆皮五花肉,先在五花肉皮面划十字花刀,刷薄盐腌制 1 小时,肉面涂抹盐、白胡椒粉和料酒腌制,然后皮面向上放入预热至 200℃的空气炸锅中烤制约 40 分钟,直到皮面金黄酥脆。也可以将五花肉切成小块串成串,加入料酒、蚝油、生抽等调料腌制后烤制,制成美味的烤五花肉串。
- 排骨:蒜香烤排骨是常见的做法,将排骨洗净切块,加入料酒、生抽、老抽、蚝油、蒜末、椒盐粉和淀粉腌制,放入预热至 180℃的空气炸锅中烤制 25 分钟,期间适时翻动,烤出的排骨蒜香浓郁,肉质鲜嫩。
- 牛排:将牛排用黑胡椒、盐、生抽等调料腌制后,放入空气炸锅,根据牛排的厚度和个人喜好设置温度和时间,一般 180-200℃烤 8-15 分钟,中途翻面,即可得到外皮焦香、内部鲜嫩的牛排。
蔬菜类
- 土豆:可以切成薯条或薯角的形状,用一点橄榄油、盐、黑胡椒粉腌一会,放入空气炸锅 180℃烤 15-20 分钟,期间翻动几次,烤出的土豆制品外酥里嫩。也可以制作土豆饼,将土豆煮熟压成泥,加入面粉、鸡蛋、葱花等调料,制成饼状放入空气炸锅烤制。
- 花菜:把花菜掰成小块,用盐、生抽、孜然粉、辣椒面、橄榄油等调料拌匀,放入空气炸锅 180℃烤 15 分钟左右,中间翻面,烤出的花菜香脆可口,低卡又健康。
- 茄子:将茄子切成厚片,刷上辣椒酱,撒上蒜末,放入空气炸锅 180℃烤 10-15 分钟,直到茄子软糯入味,香辣可口,是一道非常下饭的菜品。
- 蘑菇:如平菇、杏鲍菇等,将蘑菇洗净,平菇可以撕成小条,杏鲍菇切成片,用盐、生抽、烧烤料、食用油等调料拌匀,放入空气炸锅 180℃烤 10-15 分钟,烤出的蘑菇鲜嫩多汁,带有浓郁的烧烤风味。
面食类
- 油条:将面粉、酵母、盐、小苏打、水等混合揉成面团,醒发后切成小块,拉长放入空气炸锅,180-200℃烤 10-15 分钟,中途翻面,即可得到蓬松酥脆的油条。
- 饺子:无论是生饺子还是熟饺子都可以用空气炸锅加工。生饺子放入空气炸锅前,先在表面刷一层油,180℃烤 10-15 分钟,中途翻面,烤至饺子皮金黄酥脆。熟饺子则可以直接放入空气炸锅中加热,时间相对较短,3-5 分钟即可,让饺子皮重新变得酥脆。
- 披萨:可以购买现成的披萨饼底,也可以自己制作。在饼底上涂抹披萨酱,放上各种喜欢的食材,如火腿、芝士、蔬菜等,放入空气炸锅 180-200℃烤 10-15 分钟,直到芝士融化,饼底酥脆。
- 手抓饼:将手抓饼解冻后,可直接放入空气炸锅 180℃烤 5-8 分钟,中途翻面,烤出的手抓饼酥脆可口。还可以在手抓饼中卷入香蕉、豆沙等馅料,制成香蕉一口酥、豆沙饼等美食。
甜品小吃类
- 蛋挞:将蛋挞皮放入空气炸锅中,倒入蛋挞液,180℃烤 10-15 分钟,直到蛋挞液凝固,表面金黄,烤出的蛋挞外皮酥脆,内馅嫩滑。也可以制作奥利奥蛋挞,把奥利奥碎填进蛋挞皮,撒上奶油后烤制。
- 红薯麻薯球:将红薯蒸熟后加白糖压成泥,加入木薯淀粉、鸡蛋、玉米油和黑芝麻等制成面团,分成小剂子搓圆,放入空气炸锅 170℃烤 18 分钟,期间翻面一次,烤出的红薯麻薯球外皮酥脆,内里软糯香甜。
- 糖烤板栗:板栗洗净后表面切十字,水开放少许盐下锅煮 15 分钟,关火再焖 5 分钟,捞出后用蜂蜜和水 1:1 比例裹满栗子,表面刷一层油,放入空气炸锅 180 度烤 10 分钟,刷一层蜂蜜水,再烤 10 分钟,烤出的板栗甜香软糯。
- 干脆面:将挂面煮熟后捞出,用纸巾吸去表面水分,加入生抽、香油、调味汁、腌粉、辣椒面等调料搅拌均匀,平铺在空气炸锅的烤盘上,160℃烤 20 分钟,中途翻面,烤出的干脆面口感酥脆,香辣可口。
