通常冰箱的温控旋钮一般有 0-7 档等不同档位。数字越大，温度越低，制冷强度越大。所以 7 档通常是最大制冷档位。
当你把冰箱调至 7 档时，冰箱内的温度会变得很低，压缩机可能会持续长时间运转，这不仅会增加耗电量，还可能会导致冰箱内过度制冷，甚至可能会对食物的保鲜效果产生不良影响。
在日常使用中，应根据季节和实际需求来调整冰箱的档位。例如夏季环境温度较高时，可以将档位调至相对较高的位置，如 3-4 档；冬季环境温度较低时，可以将档位调至相对较低的位置，如 2-3 档。这样既能保证冰箱的正常制冷效果，又能节约能源。