海尔冰柜的温度调节需要根据实际情况进行，包括季节、室内温度、储存的食物种类等因素。一般来说，有以下参考建议：

• 温控器通常有多个档位，数字越大，制冷越强。在一般环境温度下，可将温控器档位调在 2-3 档。
• 冬季室内温度较低时，可将档位调至 4-6 档。例如冬季储存新鲜蔬菜和水果，可选择 4 档左右，此时冰柜温度约为 0℃至 4℃。
• 夏季或室外温度较高时，建议调至 1-2 档。比如在夏季储存冰淇淋和冷饮，调到 2 档左右，能保持在 1℃至 0℃的温度。
• 春季或秋季，天气较为温和，可将冰柜调整到 3-4 档，温度约为 2℃至 6℃。

需注意，这些档位设置仅为一般性指导，具体的温度范围可能会因个人偏好、食物类型和储存时间等因素而有所不同。如果冰柜设有 0 档，表示冷藏可以关闭。
另外，不同型号的海尔冰柜可能会有一些差异，建议参考产品说明书以获取更准确的温度调节方法。同时，为确保食物的储存效果，还应定期清洁和检查冰柜的温度设置。