海尔冰箱调节温度的方法会因冰箱型号的不同而有所差异，主要有以下两种方式：
- 机械式调节：打开冰箱，在冷藏室可以找到一个标有 0 到 7 数字的圆形旋转开关。数字越大，制冷越强。一般来说，夏季可将档位调至 2-3 档，春秋调至 3-4 档，冬季调至 4-5 档。需注意，当室温低于 10°C 时，温控器应拨到 “6” 的位置。如果调到 7 的位置，冰箱将处于速冻状态，使用后需调回，否则冰箱会不停机工作，这不仅耗电，还可能对冰箱造成较大损耗。
- 智能式调节：
- 人工智能的海尔冰箱一般默认为智能调节温度，不需要自己设定。如果人工智能没打开，在非锁定状态下，可按冰箱面板上的人工智能键，显示屏出现图标 “e”，冰箱即进入人工智能状态；再按一下智能键，图标 “e” 消失，则智能调节状态退出。
- 部分智能冰箱也支持手动调节。在非锁定、非人工智慧状态下，按一下冷藏调节键，面板上会显示不断闪烁的图标 “f”，之后每按一下冷藏调节键，温度下降 1°C，直到 3°C，再按就会回到 7°C，温度可在 3°C 到 7°C 之间变换，在操作后 5 秒内无按键即设置成功。冷冻室温度调节方法与之类似，只是按键改为冷冻调节键，闪烁的图标变为 “h”，每按一次冷冻设定温度降低 1°C，直到 - 22°C，再按一下冷冻调节键，冷冻温度回到 - 15°C，温度可在 - 15°C 到 - 22°C 之间变换。
此外，不同型号的海尔冰箱可能会有特殊的温度调节方式，具体可以参考产品说明书。调节冰箱温度时要适度，并非温度越低越好，需根据季节和实际需求进行设置，以达到节能和保证食品质量的目的。同时，不要将过多的食物紧贴冰箱内壁放置，要保持一定距离，以便冷气流通。
