海尔冰箱一般分为机械温控和电脑温控两种类型，调节温度的方法有所不同：
- 机械温控冰箱：通过手动调节温控器来调节箱内温度。温控器通常位于冰箱内部靠近冷藏室的门框上，上面标有 0 到 7 的数字，0 表示不工作，数字越大制冷越强。一般来说，夏季可将档位调至 1-3 档，春秋调至 3-4 档，冬季调至 4-6 档。
调节时，将温度调节器向上旋转，冷藏室温度会升高，向下旋转则会降低冷藏室温度；将温度调节器向右旋转，冷冻室温度会升高，向左旋转则会降低冷冻室温度。 - 电脑温控冰箱：这类冰箱一般有人工智慧功能。在该功能下，冰箱可根据环境温度的变化自动调节温度设定，无需人工调节。若要使用人工智慧功能，需先把显示屏解锁，然后按下人工智慧键持续 3 秒，出现人工智慧图标即表示冰箱进入该状态；如需退出人工智慧状态，在显示屏解锁状态下按下人工智慧键持续 3 秒，待人工智慧图标消失即可。
在人工智慧状态下，通常不能人为进行冷藏、冷冻温度调节或速冻设置，但可以进行变温室温度调节。如果想手动调节冷藏室温度，需长按冷藏调节按键，冷藏温度显示后即进入冷藏室温度设定状态。随后每按一下冷藏调节按键，温度数值增加 1 度，直到 10 度。再按此键，冷藏温度显示 “of”，表示进入预制关闭冷藏室功能，再按冷藏调节按键，温度数值回到 2 度，如此循环。当选择 “of” 档位并确定后，冷藏室关闭；当选择非 “of” 档位并确定后，冷藏室恢复制冷。
此外，调节冰箱温度时还需注意以下几点：
- 冰箱的温度调节会受到外部环境的影响，比如气温变化，因此需要根据实际情况调整冰箱的温度。
- 不能将冰箱的冷藏室温度设置过低，以免导致食物结冰，影响食物质量；也不能设置过高，否则可能会使食物变质。
- 冷冻室适宜的温度一般在 - 18℃以下，同样需避免温度设置不当。
不同型号的海尔冰箱可能在操作细节上存在差异，具体可参考冰箱的使用说明书。如果在调节过程中遇到问题或有其他疑问，也可以拨打海尔售后客服电话 4006-999-999 咨询。
