冰箱里面结冰可以通过以下方法快速解决：

• 自然融化：将冰箱电源插头拔掉，打开冰箱门，让冰块自然融化。为了加快融化速度，可以在冰箱内放置一盆热水，或者使用吹风机、电风扇等工具吹热风。
• 使用除冰工具：可以使用专门的除冰铲或刮刀，轻轻铲除冰箱内的冰块。在使用除冰工具时，要注意不要用力过猛，以免损坏冰箱内壁。
• 使用除冰喷剂：市面上有一些专门的除冰喷剂，可以快速融化冰箱内的冰块。使用除冰喷剂时，要按照说明书上的方法进行操作，并注意通风。
• 调整温度：如果冰箱内的温度设置过低，容易导致结冰。可以将冰箱内的温度适当调高，以减少结冰的可能性。

为了防止冰箱里面结冰，可以采取以下措施：

• 定期除霜：定期对冰箱进行除霜，以防止冰层过厚。
• 保持冰箱门密封良好：检查冰箱门的密封条是否完好，如果有破损或老化的情况，要及时更换。
• 避免将热食物直接放入冰箱：将热食物放置在室温下冷却一段时间后，再放入冰箱。
• 控制食物的水分：尽量减少食物的水分，或者将食物用保鲜膜或保鲜袋包裹好，以防止水分蒸发。
• 定期清理冰箱：定期清理冰箱内的杂物和污渍，以保持冰箱内部的清洁和干燥。