以下是一些根据家庭人数和生活习惯来选择合适冰箱升数的建议 ：

按家庭人数

• 单人或两人家庭：
  • 100 升左右：如果是单身人士且平时饮食比较简单，储存食物量少，比如主要以方便食品、饮料和少量蔬菜水果为主，100 升的单门或小型双门冰箱就可以满足基本需求，这类冰箱价格相对较低，也比较节能，适合在小空间如单身公寓使用。
  • 150-200 升：对于两人家庭，如果日常会自己做饭，需要储存一定量的食材，包括新鲜蔬菜、水果、肉类以及一些剩菜剩饭等，150-200 升的双门或三门冰箱是比较合适的选择。它有独立的冷藏室和冷冻室，可以更好地分类储存食物。
  
  
• 三口之家：
  • 300-400 升：一般情况下，300-400 升的冰箱能够满足三口之家的日常需求。可以选择三门、对开门或十字对开门的款式，这样的冰箱通常有较大的冷藏室用于存放蔬菜水果、饮料、蛋类等，冷冻室也有足够的空间来储存肉类、速冻食品等。
  • 400 升以上：如果家庭成员的食量较大，或者有储存大量食材的习惯，例如喜欢一次性购买较多的生鲜食品进行储备，那么 400 升以上的冰箱会更加合适，能避免冰箱内食物过于拥挤，影响保鲜效果。
  
  
• 四口之家或以上：
  • 400-500 升：对于四口之家，400-500 升的冰箱可以基本满足日常食物储存需求，各种食材都能有较为充足的空间存放，方便分类管理和取用。
  • 500 升以上：如果家庭人口较多，比如五口人及以上，或者经常有亲戚朋友来访，需要储存更多的食物，500 升甚至更大容量的冰箱是更好的选择，像一些法式多门、对开门大容量冰箱，能提供更宽敞的储存空间。
  
  

按生活习惯

• 经常烹饪和储存大量食材的家庭：如果家庭成员喜欢自己动手做饭，经常购买大量的新鲜蔬菜、水果、肉类等食材，并且有制作腌制食品、储存干货等需求，那么就需要选择大容量的冰箱，以确保有足够的空间来存放这些食物，避免食材因无处存放而变质浪费。
• 喜欢吃冷冻食品的家庭：若家庭成员偏爱冷冻食品，如速冻水饺、汤圆、肉类制品等，或者经常会购买大量的海鲜、肉类进行冷冻保存，那么在选择冰箱时，应优先考虑冷冻室空间较大的款式，或者选择总容量较大的冰箱，以满足对冷冻食品的储存需求。
• 追求食材新鲜度，频繁购买少量食材的家庭：有些家庭更注重食材的新鲜度，喜欢每天购买新鲜的食材，而不是一次性大量采购进行储存。对于这类家庭来说，相对较小容量的冰箱就可以满足需求，比如 200-300 升的冰箱，既能保证每天有新鲜的食材储存空间，又不会因为冰箱过大而造成能源浪费和空间占用 。