两门冰箱温度调节方法如下：

机械式冰箱

• 冷藏室温度调节：打开冰箱门，在冷藏室内会看到一个标有 0 到 7 数字的圆形旋转开关，0 档表示冰箱不工作，数字越大制冷越强。一般春秋季可将旋钮调至 3 档左右，夏季可调至 1 档或 2 档，冬季则调至 4 档或 5 档.
• 冷冻室温度调节：通常情况下，冷冻室温度是通过冰箱背后或内部的温控器来调节的，不同品牌和型号的冰箱，其调节方式可能略有不同，但一般是通过旋转温控器上的旋钮来改变冷冻室的温度。将旋钮向右转可降低冷冻室温度，向左转则可升高温度.

人工智能式冰箱

• 冷藏室温度调节：若冰箱处于非锁定状态，按下冰箱面板上的人工智能键，冰箱会进入人工智能状态，此时冰箱会根据内部传感器感知到的温度自动调节冷藏室温度.
• 冷冻室温度调节：同样在非锁定状态下，按下冷冻室温度调节按钮，进入调节模式后，通过上下方向键或触摸屏幕上的相应按钮来升降数值，以达到所需的冷冻室温度，一般建议将冷冻室温度设置在 - 18℃左右.

调节温度时的注意事项

• 了解食物储存需求：不同食物对温度的要求不同，例如，蔬菜、水果等一般适合存放在 4℃-5℃的保鲜室；牛奶、饮料、肉类等可放在 1℃-2℃的冷藏室；冰淇淋、冷冻肉类等则应放在 - 18℃左右的冷冻室.
• 考虑季节因素：夏季环境温度高，可适当将冰箱温度调低；冬季环境温度低，可适当将温度调高，这样既能保证食物保鲜效果，又能节能省电.
• 避免频繁调节：频繁调节冰箱温度可能会导致冰箱的温度调节器出现问题，影响冰箱的正常工作。建议在调节温度后，等待一段时间，让冰箱内部温度稳定后再观察食物的保鲜情况，如有需要再进行微调.