通常情况下，冰箱 0-7 档中，7 档是最冷的。
冰箱温控旋钮一般有 0-7 档，0 档是停机档，数字越大，冷冻室里的温度越低，制冷效果越强。当冰箱调至 7 档时，压缩机将持续运行，处于不停机状态。
不过，在日常使用中，不建议将冰箱长期调至 7 档，因为这可能会导致压缩机长时间高负荷运转，不仅耗电量增加，还会影响冰箱的使用寿命。应根据季节和实际需求来合理调整档位。例如，夏季环境温度高时，可将档位调至 2-3 档；冬季环境温度低时，调至 4-5 档。如果冰箱内食物较多，也可适当调低档位；食物较少，则可适当调高档位。
