海尔冰箱冬天一般调到 4-6 档比较合适。
冰箱温控旋钮通常有 0-7 档，数字越大，温度越低。0 档是停机档，7 档是强制制冷档。冬季环境温度较低，将冰箱调至 4-6 档可以保证冰箱的正常运行和制冷效果。
需要注意的是，具体的档位设置可能会因冰箱型号、放置环境以及个人使用习惯等因素而有所不同。如果冬季室内有暖气，温度较高，也可以适当将档位调低一些。
此外，为了更好地使用冰箱并节省电能，还应注意以下几点：尽量将冰箱放置在通风良好的位置，避免阳光直射；不要在冰箱内放置过多食物，以免影响制冷效果；热的食物应先冷却后再放入冰箱；定期清理冰箱，保持冰箱内部清洁等。
如果对冰箱的具体档位设置仍有疑问，建议参考冰箱的使用说明书或联系海尔售后服务获取更准确的信息。