如果机顶盒没信号，可通过以下步骤进行恢复：

1. 检查电源和插头：确保机顶盒和电视已接通电源，插头连接牢固。
2. 检查信号源：按下电视遥控器上的 “信号源” 或 “输入” 按钮，选择与机顶盒连接的正确信号源，如 HDMI 或 AV。
3. 检查连接线：检查机顶盒和电视之间的连接线是否松动或损坏。如有问题，可尝试重新插拔或更换连接线。
4. 重启机顶盒：关闭机顶盒电源，等待几分钟后再重新打开。
5. 检查网络连接：如果是网络机顶盒，确保网络连接正常。可尝试重新连接网络或联系网络服务提供商解决问题。
6. 检查频道设置：确保机顶盒的频道设置正确。如有需要，可进行频道搜索或手动添加频道。
7. 联系客服：如果以上方法都无法解决问题，可联系机顶盒的客服人员或售后服务，寻求专业的帮助和支持。

不同型号的机顶盒和电视可能会有一些差异，具体的操作步骤可能会有所不同。在进行任何操作之前，建议先查看机顶盒和电视的说明书，以获取更详细的指导。