一般来说，手机对孩子视力的影响相对电视更大，主要体现在以下方面：
- 观看距离和姿势：
- 手机屏幕较小，孩子使用时通常拿得比较近，距离眼睛可能只有十几厘米甚至更近。长时间近距离观看，眼睛的睫状肌会持续处于紧张收缩状态，容易导致视疲劳、近视等问题。
- 电视屏幕较大，观看距离通常在 2 米以上，相对较远，眼睛的睫状肌较为放松，对眼睛的伤害相对较小。
- 屏幕显示特点：
- 字体和画面大小：手机上的字体、图像相对较小，孩子为了看清内容，眼睛需要更加专注，眼部肌肉的调节压力更大。而电视屏幕上的字体和画面较大，看起来更轻松。
- 频闪和蓝光：部分手机存在低频 PWM 调光的频闪问题，虽然现在一些手机通过技术改进有所缓解，但长时间观看仍可能对眼睛造成刺激。并且手机屏幕发出的蓝光相对较多，过量的蓝光会对视网膜造成损伤。电视的屏幕技术不断发展，在频闪和蓝光控制方面相对较好，尤其是一些高质量的电视产品。
- 使用习惯和时间：
- 手机功能丰富，对孩子的吸引力较大，容易让孩子沉迷其中，长时间使用。而电视的功能相对单一，孩子不太容易长时间连续观看。
- 孩子在使用手机时，可能会在各种环境下，如走路、坐车时使用，这种不稳定的环境下使用手机，会进一步加重眼睛的负担，对视力造成更大的伤害。
