小米盒子内存不足可以通过使用 U 盘来缓解。
具体操作方法如下（不同型号的小米盒子可能会有一些差异）：

1. 进入小米盒子设置，检查系统版本并升级到最新版本；
2. 查看系统更新日志，确认是否有 “新增支持安装应用到 U 盘功能”；
3. 找到 “应用安装到外置 U 盘” 的选项并开启（一般在设置 - 通用选项里）；
4. 将 U 盘插入小米盒子的 USB 接口，之后新安装的应用将默认安装到 U 盘中。

此外，还可以采取以下方法解决小米盒子内存不足的问题：

1. 删除不常用软件：选择性地删除一些不常用的软件，如 K 歌类、游戏类等占内存大的软件；
2. 定期清理系统缓存垃圾：在盒子上安装专用清理工具，如沙发管家，支持一键清理安卓系统产生的残余垃圾；
3. 恢复出厂设置：此操作会使盒子恢复到刚买时的流畅状态，但会失去之前下载的软件及软件中的各种配置，需慎重选择。

如果小米盒子本身支持 TF 卡扩展存储，也可以购买适配的 TF 卡来插入小米盒子以扩展存储容量。
在操作过程中如果遇到问题，建议参考小米盒子的官方文档或联系小米客服获取更准确的帮助。同时，确保 U 盘的质量和兼容性，以获得更好的使用体验。