选择电视的刷新率（60Hz 或 120Hz）取决于个人需求和使用场景。
60Hz 是电视行业中比较常见的刷新率，能够满足日常观看电影、电视剧等普通电视节目的需求，且价格相对较为经济。
120Hz 属于高刷新率，它的优势在于可以带来更加流畅的画面，适合观看运动赛事、动作电影等画面快速变化的内容，对于游戏玩家来说，也能显著减少画面的撕裂感和模糊感，提供更佳的游戏体验。
如果主要是观看普通的电影和电视剧，那么 60Hz 的电视已经能够满足需求。但要是经常观看体育比赛、动作片，或者对游戏体验有较高要求，那么 120Hz 及更高刷新频率的电视可能更为适合。
然而，需要注意的是，目前绝大多数视频资源的帧率并不高，电影通常是以每秒 24 帧拍摄，也就是 24Hz，而直播电视节目的帧率通常为 30 帧或 60 帧。虽然 60Hz 对于人眼来说已经是比较合适的观看帧率，但在观看一些有高速运动画面的资源时，如足球、赛车等，120Hz 电视的流畅度可能会更好。
另外，120Hz 电视通常价格相对较高。在购买电视时，除了刷新率，还应综合考虑分辨率、尺寸、品牌、价格、HDR 等其他因素。同时，有些电视宣传的 120Hz 刷新率可能并非真正的 “原生高刷”，而是通过一些技术手段实现的，在选择时需要加以甄别。例如，部分电视宣传页上写的 “急速刷新 120Hz” 或 “一键开启 120Hz 刷新”，可能需要牺牲画质来实现高刷新率，并非真正的原生 120Hz。真正的高刷新率电视应该具备相应的硬件配置，如 120fps 的 MEMC 运动补偿技术以及强悍的 CPU，可以满帧运行，从而发挥出高刷新率屏幕的优势。
总之，选择电视刷新率时，要根据自己的实际需求和预算来综合决定。如果预算有限，且日常观看的内容以普通电视节目和电影为主，60Hz 电视是足够的；如果对画面流畅度有较高要求，且有观看高速运动画面或玩游戏的需求，同时预算也允许，那么可以考虑选择 120Hz 或更高刷新率的电视。