如果你的手机支持红外功能，那么可以通过以下步骤连接电视：

1. 确认电视支持红外遥控功能。
2. 打开手机的红外功能。通常在手机的设置中可以找到红外功能的开关。
3. 打开手机上的遥控应用程序。如果你的手机没有预装遥控应用程序，可以在应用商店中搜索并下载。
4. 在遥控应用程序中，选择电视品牌和型号。如果你的电视品牌和型号不在列表中，可以选择通用型号。
5. 将手机对准电视，按下遥控应用程序中的相应按钮，如电源、音量、频道等，来控制电视。

如果你的手机不支持红外功能，你可以考虑以下方法：

1. 购买一个外接红外发射器，将其插入手机的耳机插孔或充电口，然后按照上述步骤进行操作。
2. 使用智能电视的 Wi-Fi 或蓝牙连接功能，将手机和电视连接到同一个网络，然后使用相应的应用程序来控制电视。
3. 考虑购买一个智能遥控器，它可以通过 Wi-Fi 或蓝牙与手机连接，并控制电视。