如果你的手机和电视机都支持投屏功能，那么可以按照以下步骤进行操作：

1. 确保手机和电视机连接到同一个 Wi-Fi 网络：这是投屏的基本条件，只有在同一个网络下，手机和电视机才能相互通信。
2. 打开电视机的投屏功能：不同品牌的电视机可能有不同的投屏设置，一般可以在电视机的设置菜单中找到投屏选项，并将其打开。
3. 打开手机的投屏功能：在手机的设置菜单中，找到投屏或屏幕镜像选项，并将其打开。如果你的手机是华为手机，可以下拉屏幕右下方，点击 “无线投屏” 选项。
4. 搜索并连接电视机：在手机的投屏功能中，搜索可用的设备列表，找到你的电视机名称，并点击连接。如果需要输入密码，可以在电视机上查看密码并输入。
5. 开始投屏：连接成功后，手机的屏幕内容将会投射到电视机上。你可以打开手机上的视频、图片或其他应用程序，在电视机上观看。

如果你的手机或电视机不支持投屏功能，也可以考虑使用投屏器或投屏棒等设备，将手机屏幕内容投射到电视机上。