小米网络电视调到正常电视台的方法可以通过以下步骤实现：

方法一：使用遥控器调整

1. 打开电视：按下遥控器上的电源按钮，打开小米网络电视。
2. 进入设置界面：在电视屏幕上找到“设置”图标，通常位于桌面或主页的某个位置，使用遥控器上的方向键选中并按下进入设置界面。
3. 选择信号源：在设置界面中，使用遥控器方向键向下滚动，找到“通用设置”或“常用设置”选项，然后找到“信号源”或“输入选择”选项。在这里，根据电视机顶盒或信号源的不同，选择“AV”、“HDMI”或其他相应的输入源。如果没有电视机顶盒，而是直接接收有线电视或天线信号，可能需要选择“传统电视”或“TV”模式。
4. 确认并重启：选择好信号源后，按下遥控器上的“确定”按钮进行确认。然后，使用遥控器找到“电源”按钮，按下直到电视关闭，再重新开启，以便应用设置。

方法二：通过电视应用扫描频道

1. 打开电视并进入主页：按下遥控器上的电源和主页按钮，进入小米电视的主页界面。
2. 导航到电视应用：使用遥控器上的导航键将光标移动到电视应用上，通常电视应用的图标会显示为一个电视机形状的图标。
3. 打开电视应用并扫描频道：按下遥控器上的确认/选择按钮来打开电视应用。在电视应用中，找到并选择“自动搜索”或“频道搜索”选项，电视会自动搜索可用的电视频道并保存它们。也可以选择“手动搜索”或“手动调谐”选项，根据所在地区的电视频道频率，手动输入频道号码进行搜索和保存。
4. 切换电视频道：一旦电视频道被保存，就可以使用遥控器上的数字键直接输入电视频道号码，或者使用遥控器上的频道向上/向下按钮来切换电视频道。

注意事项

• 不同型号的小米电视可能会有细微的操作差异，请参考您电视的用户手册或访问小米官方网站获取更详细的操作指南。
• 如果在进行任何设置之前，请确保已经连接了正确的电视机顶盒和信号源。
• 如果没有电视机顶盒，也可以通过安装电视软件商店（如美家市场）来找到直播软件观看电视频道。

希望以上方法能帮助您成功将小米网络电视调到正常电视台。如果仍有疑问，建议联系小米客服或查阅相关论坛和社区获取更多帮助。