一天看8个小时电视会近视吗
一天看 8 个小时电视是有可能会导致近视的，以下是具体分析：
- 从眼生理角度：眼睛在看近处物体如看电视时，睫状肌会收缩，晶状体变凸来调节焦距使图像清晰落在视网膜上。长时间持续看近，比如一天看 8 小时电视，睫状肌持续处于紧张收缩状态，久而久之容易出现痉挛，就像一根皮筋长时间绷紧后弹性下降，会导致调节功能异常，从而引发近视。
- 从眼轴变化角度：长时间近距离看电视，会使眼睛长期处于调节紧张和集合状态，这种状态会刺激眼轴生长。眼轴每增长 1mm，近视度数大约会增加 300 度左右。特别是对于儿童和青少年，他们的眼球还在发育阶段，眼轴更容易受影响，一天看 8 小时电视会大大增加眼轴变长的风险，进而导致近视。
- 从视觉环境角度：如果看电视时室内光线过暗，而电视屏幕亮度相对较高，对比度差异过大，眼睛需要不断调节瞳孔大小来适应，会增加眼睛的负担。同时，如果观看距离过近，比如小于 2 米，眼睛为了看清画面，调节和集合需求会更大，更容易引起视疲劳，长期如此近视风险会显著增加。
- 从个体因素角度：本身有近视家族遗传史的人，其遗传基因决定了可能本身就对近视更易感，一天看 8 小时电视就更容易诱发近视。另外，不同年龄阶段也有区别，儿童和青少年眼球发育尚未稳定，比成年人一天看 8 小时电视导致近视的风险要高很多。
