通常情况下，观看距离为 3 米时，75 英寸至 86 英寸的电视比较合适。不过，这只是一个大致的参考范围，实际选择时还可以综合考虑以下因素：

• 个人喜好和观看习惯：如果你喜欢更具沉浸感的观影体验，且预算允许，那么可以选择较大尺寸的电视，如 85 英寸或 86 英寸；如果你觉得太大的屏幕会让眼睛感到不适，那么 75 英寸可能是更合适的选择。
• 客厅大小和布局：客厅的空间大小和布局也会影响电视尺寸的选择。如果客厅比较宽敞，且电视周围有足够的空间，那么可以选择较大尺寸的电视；如果客厅空间相对较小，或者电视周围有较多的家具等障碍物，那么选择适中尺寸的电视可以避免视觉上的压迫感。
• 电视分辨率：一般来说，分辨率越高的电视，画面越清晰细腻，在相同观看距离下，可以选择稍大尺寸的电视。例如，4K 分辨率的电视在 3 米观看距离下，85 英寸的观看效果可能也比较好；而如果是分辨率较低的电视，选择过大尺寸可能会导致画面不够清晰，影响观看体验。