如果你的手机支持投屏功能，那么可以按照以下步骤将手机投屏到电视上：

• 使用无线投屏功能：
  1. 确保手机和电视连接同一个 Wi-Fi 网络。
  2. 打开手机的 “设置” 或 “控制中心”，找到 “投屏” 或 “无线显示” 等选项。
  3. 搜索可用的设备，找到你要投屏的电视，然后点击连接。
  
  
• 使用视频播放软件投屏：
  1. 确保手机和电视连接同一个 Wi-Fi 网络。
  2. 打开你想要投屏的视频播放软件，如爱奇艺、优酷、腾讯视频等。
  3. 在播放视频时，点击右上角的 “投屏” 按钮。
  4. 搜索可用的设备，找到你要投屏的电视，然后点击连接。
  
  
• 使用有线投屏：
  1. 准备一根适配你手机接口的数据线，如 Type-C 转 HDMI 数据线。
  2. 将数据线的一端连接到手机，另一端连接到电视的 HDMI 接口。
  3. 打开电视，将输入信号源切换到对应的 HDMI 接口。
  4. 手机上可能会弹出提示，选择 “允许” 或 “投屏” 等选项。
  
  
• 使用投屏软件：
  1. 在手机和电视上分别安装支持投屏的软件，如乐播投屏、快投屏等。
  2. 确保手机和电视连接同一个 Wi-Fi 网络。
  3. 打开手机上的投屏软件，搜索可用的设备，找到你要投屏的电视，然后点击连接。
  
  

如果你的手机不支持投屏功能，或者你想要获得更好的投屏体验，可以考虑使用投屏器。投屏器是一种专门用于将手机、电脑等设备投屏到电视上的设备。使用投屏器的步骤如下：

1. 将投屏器插入电视的 HDMI 接口，并连接电源。
2. 打开电视，将输入信号源切换到对应的 HDMI 接口。
3. 在手机上下载并安装投屏器对应的应用程序。
4. 打开应用程序，按照提示进行设置和连接。

需要注意的是，不同的手机和电视可能在投屏设置上会有所不同，具体操作步骤可能会有所差异。此外，投屏功能的可用性还可能受到设备兼容性、网络环境等因素的影响。