空调制热时，一般开到20摄氏度以上，26摄氏度以下是最暖和的。不过，这并不是一个绝对的温度，因为地域差异和个体差异化，每个人对温度的感知可能会有所不同。

需要注意的是，冬季空调制热并不是温度越高越好，因为过高的温度会让人感到热，甚至会导致室内湿度变得很低，让人感到又热又干燥。此外，开的度数越高，空调所要耗费的电量也会随之增加，所以这是完全没有必要的。

一般来说，冬季的室外室内温度差在5℃-15℃是最让人舒适的。但由于北方的室外温度一般在零度以下，所以在北方地区，使用空调制热的话，需要设置的温差就更大一些。

总之，在使用空调制热时，应该根据自己的实际情况和舒适度来调整温度，避免过高或过低的温度对身体造成不适。