中央空调制热时，一般将温度设置在 18℃至 22℃之间较为合适。
从人体舒适度角度来看，冬季室内温度在这个范围内，人会感觉比较温暖舒适。如果温度设置过高，室内空气会变得干燥，人会感到燥热、口干舌燥，同时也会增加能源消耗。
从节能角度考虑，18℃至 22℃的温度设置相对较为节能。当室内温度每升高一度，中央空调的能耗就会相应增加。在这个温度区间内，中央空调能够以较为高效的方式运行，既能满足室内取暖需求，又能降低能源消耗和使用成本。
此外，不同人群对温度的感受可能会有所差异。例如，老年人和儿童可能对温度的要求会稍高一些，可以适当将温度调高 1℃至 2℃，但也不宜过高。而年轻人可能对温度的适应范围更广，可以根据自身感受在合适的温度区间内进行调整。