空调制热时，一般将温度设置在 20℃-24℃之间较为合适。以下是具体分析：
一、从人体舒适度角度
人体在冬季感到舒适的室内温度通常在 18℃-25℃之间。如果空调制热温度设置过高，室内空气会变得干燥，可能会引起人体不适，如口干、眼干、皮肤干燥等。同时，过高的温度也会让人感到闷热，影响呼吸顺畅。而将温度设置在 20℃-24℃这个范围，既能保持室内温暖舒适，又不会让人体感到不适。
二、从节能角度

1. 空调在制热时，温度每调低 2℃，可节电 10% 以上。如果将温度设置过高，空调需要消耗更多的电能来维持高温度，这不仅会增加电费支出，也不符合节能环保的要求。
2. 当空调设置在合理的温度范围内时，其运行效率相对较高。空调在达到设定温度后会自动进入节能模式，保持室内温度稳定，从而减少不必要的能源浪费。

三、不同场景下的温度调整

1. 对于老年人和小孩等特殊人群，温度可以适当调高一些，但也不宜超过 25℃。因为老年人和小孩的身体抵抗力相对较弱，对温度的变化比较敏感。过高的温度可能会让他们感到不适，甚至引发一些健康问题。
2. 如果室内空间较大或者隔热效果较差，可以适当将温度调高 1℃-2℃。但要注意及时补充室内水分，以缓解干燥的空气对人体的影响。

总之，在使用空调制热时，应根据实际情况合理设置温度，以达到舒适、节能的效果。