空调一会制热一会制冷可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：

1. 温度设置问题：空调温度设置过高或过低，可能导致其过早达到或偏离预设温度，从而使制冷或制热暂停。可适当调整空调温度，通常设置在 24-26℃较为合适。
2. 睡眠模式：部分空调开启睡眠模式后，会根据环境温度自动调节运行，可能出现一会制热一会制冷的现象。
3. 电压不稳定：电压不足会导致空调压缩机频繁启停，影响制热和制冷的稳定性。可以考虑在室内加装稳压器，确保电压稳定。
4. 空调滤网过脏：滤网积灰严重会影响空气流通和散热效果，可能导致压缩机过热保护停机，出现冷热不均的情况。需定期清洗空调滤网。
5. 外机散热不良：空调外机积存大量污渍，散热效果变差，压缩机可能过热保护停机。应清洁外机，保持其散热良好。
6. 制冷剂问题：制冷系统冷媒泄漏，系统内冷媒量不足，会导致内机盘管温度不稳定，可能出现一会制热一会制冷。可请专业人员检查并补充制冷剂。
7. 温度传感器故障：空调蒸发箱内部的温度传感器检测到的温度不准确，可能导致空调压缩机工作异常。
8. 遥控器故障：若遥控器多个按键被压下、内部有异物、进水等，可能造成遥控信号混乱，导致空调制式不断切换。可通过清理或清洗遥控器解决。
9. 空调主板故障：主板工作不稳定时，可能出现换向阀控制信号断续的情况。
10. 四通换向阀故障：四通换向阀不良会使制冷剂流向不稳定，需更换换向阀。

如果空调出现一会制热一会制冷的情况，可以先自行检查上述部分容易解决的问题，如清洁滤网、检查遥控器等。若问题仍然存在，建议联系专业的空调维修人员进行检修和维护。