空调外机自己启动可能由以下原因导致：
- 定时开关设置：查看空调遥控器上的定时开关选项是否处于开启状态，若是，则把它调至关闭状态。
- 睡眠模式：遥控器处于睡眠模式时，它会在温度到达所调的温度时自动开启，将这种模式转换成普通模式即可。
- 遥控器故障：空调遥控器上的按键可能存在接触不良等问题，使得开机信号被误发，导致外机自动启动；或者遥控器电池没电、信号受到干扰等，也可能出现这种情况。可更换电池或把遥控器放在离空调较远的地方再观察。
- 电源或电路问题：空调线的插销与插座之间接触不良，或者是室内机的温度控制器损坏，也可能引起外机自动启动。可以检查电源插头是否插好，或者打开室内机外壳，查看铜管盘管上的管温感温头是否正常。
- 外机散热不良：室外机散热片太脏、风扇转速太慢、感温头性能下降等原因，导致压缩机热保护停机，温度恢复后又自动启动。可清洗外机的散热片，或检查风扇启动电容是否损坏，如有损坏需进行更换。
- 电磁干扰：检查空调内机附近是否有其他家用电器产生电磁干扰。关闭附近电器后，观察空调是否仍会自动开机。
- 电路板故障：空调电路板受潮或其上面的零件损坏。
- 系统缺氟：由于安装不当等原因造成系统内漏，导致制冷剂不足，使压缩机在氟立昂不足的情况下运转，可能引起外机自动启动。
- 自动模式：部分空调在自动模式下，当设定温度与房间温度接近时，会出现停机一会又自动启动的情况，这可能是正常现象。实际空调并未出问题。
- 电网电压问题：电网电压不稳定超出允许范围时，空调设有过欠压自动保护功能，可能会自动停机或开机。
如果空调外机自动启动的问题频繁出现或无法解决，建议联系专业的空调维修人员进行检修和维修。同时，定期对空调进行清洁和维护，可以减少故障的发生。
