调节空调制热模式的步骤如下：

1. 确认空调支持制热功能：检查空调遥控器或空调面板上是否有 “制热” 或 “暖风” 选项。
2. 接通电源并打开空调：将空调插头插入电源插座，然后使用遥控器或空调面板上的电源按钮打开空调。
3. 选择制热模式：按下遥控器或空调面板上的 “模式” 按钮，直到显示屏上显示 “制热” 或 “太阳” 图标。
4. 调节温度：使用遥控器或空调面板上的温度调节按钮，将温度设置为所需的制热温度。一般来说，冬季室内温度适宜保持在 18-22 摄氏度。
5. 调节风速：根据个人需求，使用遥控器或空调面板上的风速调节按钮，选择合适的风速。一般有低、中、高、自动等风速档位可供选择。
6. 调节风向：使用遥控器或空调面板上的风向调节按钮，将风向设置为向下或向水平方向，以确保热空气能够均匀分布在室内。
7. 等待空调预热：在调节好制热模式后，空调需要一段时间进行预热，才能开始吹出热风。等待几分钟，直到空调开始吹出温暖的空气。
8. 注意事项：在使用空调制热时，要确保室内空气流通，避免长时间处于封闭的环境中。同时，要定期清洁空调滤网，以保证空调的正常运行和空气质量。

如果以上方法无法调节空调制热模式，建议参考空调的使用说明书或联系空调厂家的客服人员寻求帮助。