空调制热模式调多少度合适

一般来说，空调制热模式调至**18℃-20℃**较为合适。以下是不同情况的具体建议：

从人体舒适度角度

• 普遍适宜温度：国际标准建议冬季室内温度控制在 18℃-20℃之间，这个温度范围能让人体感觉舒适，避免因温度过高而产生燥热感或过低而感觉寒冷。
• 特殊人群需求：对于老人、小孩、孕妇以及对温度敏感的人来说，可能 22℃-25℃会更舒适，但也不宜过高。

从节能角度

• 合理设置温度：在确保取暖效果的前提下，温度设置得越低越节能。通常 20℃左右既能保证一定的温暖舒适，又相对节能，可避免因温度过高导致空调频繁开启和关闭，增加耗电量。

从室内外温差角度

• 控制温差范围：一般室内外温差保持在 8℃-10℃比较好，这样在进出房间时，身体能更容易适应温度变化。若温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒，对于老人和患高血压的人而言，还可能诱发中风等疾病。

不同使用场景角度

• 卧室：人们通常在卧室休息，需要相对安静和温暖的环境，可以将温度稍微调高一些，如 20℃-22℃。
• 客厅：客厅人员活动频繁，产生的热量较多，可将温度设置在 18℃-20℃，既保证舒适，又能避免过热。

在使用空调制热时，还可以配合使用加湿器，以缓解空气干燥的问题。