空调多少度热风暖和
从制热角度来说，空调热风理论上 30 度是最高温度，会感觉比较热。但从舒适、节能和健康等综合角度考虑，空调热风设置在 18℃-24℃比较暖和且合适，具体分析如下：
- 从人体舒适度角度：一般人体在室内感觉最舒服的温度是 20℃-24℃。当空调制热温度设定为 20℃时，室内既不会过于寒冷让人瑟瑟发抖，也不会因为温度过高而使人燥热难耐。在这个温度下，人们可以穿着轻便的家居服自由活动，人体不需要过多地调节自身的体温来适应环境，从而减少了身体的负担，让人感觉更加轻松自在。
- 从健康角度：冬天空气本就干燥，若空调温度过高，会使室内空气更加干燥，进而引发一系列健康问题，如皮肤干燥、瘙痒、起皮，呼吸道黏膜干燥、出血等。而相对较低的 20℃制热温度，不会使空气过于干燥，能有效减少这些问题的发生，能让皮肤保持一定的水分，也能让呼吸道保持湿润，减少咳嗽、喉咙疼痛等不适症状的出现。
- 从节能角度：空调温度每调低 2℃，就可以节电 10% 以上。温度设定在 20℃时，空调不需要过度工作就能达到设定温度，从而减少了能源的消耗，长期使用能节省不少电费。
此外，不同人群和场景对温度的需求也有差异，比如家里有老人或小孩，建议把温度设定在 22℃-24℃之间。晚上睡觉时，温度可以稍微调低一点，比如 18℃-20℃。
