吹空调很干燥应该怎么办
吹空调感觉干燥可以通过以下方法缓解：
- 调节空调设置：建议将温度设置在 22℃-26℃之间，同时如果空调有湿度调节功能，可将湿度设置在 50% 以上，这样能在保持舒适的同时保持一定湿润度。也可调整出风口方向，确保其均匀散射，避免集中在一个位置导致局部空气干燥。
- 使用加湿器：加湿器通过将水分释放到空气中，能有效增加室内湿度，缓解干燥问题。使用时需注意定期更换水，以确保空气湿度稳定，同时要根据房间大小选择合适功率的加湿器。
- 放置水盆或湿毛巾：在空调房的角落放一盆清水，利用空调驱动空气流动加速水分蒸发，从而辅助给房间加湿。也可以在室内暖气（或空调外挂机等热源）上搭放湿毛巾，毛巾上的水汽蒸发也能增加空气湿度，但要注意经常给毛巾加湿。
- 室内摆放植物：像绿萝、富贵竹、散尾葵等植物通过蒸发水分，能为室内提供一定湿度，并且还有美化室内环境的作用。水培植物也是不错的选择，如在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽可增加局部环境湿度。
- 保持室内通风：适当打开窗户，或者使用电扇等方式增加室内空气的流通，让新鲜空气进入室内，这样可在一定程度上缓解干燥，还能排出室内的异味和脏空气。但要注意在通风时保持室内温度适宜，避免过冷或过热。
- 补充身体水分：多喝水，以少量多次、甜咸搭配为宜，可在饮用水中加入少量盐维持水盐代谢平衡，也可适当饮用淡糖水或蜂蜜水润肺养阴。另外，可适当增加蔬果的摄入量，如每天吃一个苹果或西红柿，补充维生素的同时也补充了机体水分。
- 使用保湿产品：在皮肤上涂抹保湿霜、润肤乳等，选择含有神经酰胺、玻尿酸、胶原蛋白等保湿因子以及油脂比较丰富的产品，可在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分蒸发。如果感觉嘴唇干燥，可涂抹润唇膏。眼睛干涩可使用人工泪液缓解。
