空调解多少度制热效果最好？

根据多个来源的信息综合分析，空调在冬季制热时，为了达到既舒适又节能的效果，建议遵循以下原则：

• 人体舒适度：室内温度控制在 18-22°C 之间最为适宜, 。这一温度范围既能满足人体舒适的需求，也不会导致室内过热引起不适。
• 节能考虑：从节能角度来看，空调温度设定在能够保证人体取暖的情况下应尽可能低。建议冬季空调温度设定在 20°C 左右 为佳。每降低2°C，空调就能节电10%以上。
• 健康因素：为了健康着想，室内外温差不宜过大，最好保持室内温度比室外高8°C, 以减少室内外温差带来的身体不适。
• 空调负荷：为了避免空调超负荷工作，冬季不应将温度设定在空调所能承受的极限值30°C。设定过高不仅增加耗电量，还可能损害空调压缩机。
• 空气流通：使用空调时，应适时开窗通风，避免室内长时间封闭造成空气质量下降.
• 暖空气流管理：由于暖空气流比空气轻，容易浮在封闭空间的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度以节省电力。

综上所述，考虑到舒适度、节能及健康等因素，建议冬季空调制热温度设定在 20°C 左右较为理想，既能维持室内舒适温度，又能节约能源。

表格总结

人体舒适度	节能建议	健康建议
18-22°C	20°C	20°C (保持室内外温差不超过8°C)