一般来说，冬天使用空调制热时，将温度设定在 20～25 度范围内是比较合适的。
从人体舒适角度来讲，冬季室内环境中，把室内温度控制在 18～20 度之间，人会感觉比较舒适。因为冬季人们穿的衣服较多，如果室内温度高于 20 度，可能会感觉有点热。若空调制热温度设定过高，比如达到 26 度以上，会使室内空气异常干燥，可能导致人浑身燥热、皮肤和口鼻等处感觉干涩，而且也不节能。
但具体的合适温度还需考虑一些其他因素。例如，室内外温差不宜过大，一般冬季室内温度比室外高 8 度左右为宜，这样能避免温差过大导致的伤风感冒，特别是对于老人和患高血压的人来说，过大的温差可能使他们的脑血液循环发生障碍，易诱发中风。
另外，如果是静坐或进行轻度劳动，将空调定在 26 度时，房间湿度在 50% 左右是比较适宜的。同时，使用空调时要注意定时开窗通风，以保证室内空气质量，避免缺氧和细菌、病毒的大量繁殖。
不同人群对温度的感受可能有所差异，还需根据个人实际感受进行适当调整。此外，空调的制热效果也会受到空调匹数与房间面积匹配度、房间密封性等因素的影响。在选择空调温度时，也需要考虑这些因素，以确保室内能够达到较为舒适的温度。