空调遥控器调制热的方法可能会因空调品牌和型号的不同而略有差异，但一般可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开空调：使用遥控器打开空调，当遥控器显示屏上出现温度显示且听到室内机运转的声音之后，就可以进行下一步操作。
2. 切换模式：按下遥控器上的 “模式” 按钮，将空调的工作模式切换到制热模式。通常，制热模式的图标是一个太阳。
3. 调节温度：使用遥控器上的 “温度” 按钮，将温度设定在所需的范围内。一般来说，制热模式下的温度可以设置在 20℃-30℃之间。
4. 调节风速：根据个人需求，使用遥控器上的 “风速” 按钮，选择合适的风速档位。
5. 调节风向：使用遥控器上的 “风向” 按钮，选择合适的风向，如上下扫风或左右扫风。
6. 等待制热：完成以上设置后，等待空调开始制热。制热过程可能需要一些时间，具体时间取决于空调的性能和室内温度。

需要注意的是，在使用空调制热时，应该确保室内空气流通，避免长时间处于封闭的环境中。此外，空调的滤网也需要定期清洗，以保证空调的正常运行和空气质量。如果在操作过程中遇到问题，可以参考空调的使用说明书或联系空调厂家的客服人员寻求帮助。