空调调节制热的方法因空调类型和遥控器设计而异，但通常可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开空调：确保空调已连接电源，并按下遥控器上的电源按钮或空调面板上的开关，将空调打开。
2. 选择制热模式：使用遥控器上的模式按钮或空调面板上的模式选择开关，将空调模式设置为制热模式。通常，制热模式的图标为一个太阳或火焰标志。
3. 调节温度：使用遥控器上的温度调节按钮或空调面板上的温度调节开关，将温度设置为所需的制热温度。一般来说，制热温度可以在 16℃-30℃之间调节，具体取决于个人需求和环境温度。
4. 调节风速：根据个人需求，使用遥控器上的风速按钮或空调面板上的风速调节开关，选择合适的风速。一般来说，风速可以分为低、中、高和自动等档位。
5. 调节风向：使用遥控器上的风向按钮或空调面板上的风向调节开关，将空调出风口的风向调整为向下或向所需的方向，以便更好地将热风吹向室内。
6. 等待制热：空调需要一些时间来预热并开始制热。在等待过程中，可以观察空调的运行状态和室内温度的变化。
7. 其他设置：部分空调可能还具有其他功能，如定时开关机、睡眠模式等，可以根据个人需求进行相应的设置。

需要注意的是，不同品牌和型号的空调可能在操作方法上略有差异，因此在调节制热之前，最好参考空调的用户手册或咨询相关的售后服务人员，以确保正确操作。此外，为了提高空调的制热效果和节能性能，还可以注意以下几点：

1. 保持室内密封：确保室内门窗关闭良好，尽量减少热量的散失。
2. 清洁空调滤网：定期清洁空调滤网，以确保空气流通畅通，提高空调的制热效率。
3. 避免阻挡出风口：不要在空调出风口附近放置障碍物，以免影响热风的吹出。
4. 合理设置温度：根据室内温度和个人需求，合理设置制热温度，避免过高或过低的温度设置。
5. 注意安全：在使用空调时，要注意安全，避免发生火灾或其他安全事故。

如果在调节制热过程中遇到问题或无法正常制热，建议及时联系空调的售后服务人员或专业维修人员进行检修和维护。