如果你的美的空调支持制热功能，可以通过以下方法调节制热：

1. 确认空调支持制热功能：检查空调面板或遥控器上是否有制热模式的图标或选项。
2. 打开空调：使用空调遥控器或面板上的电源按钮打开空调。
3. 切换到制热模式：按下遥控器上的模式按钮，选择制热模式。通常，制热模式的图标是一个太阳。
4. 调节温度：使用遥控器上的温度调节按钮，将温度设置为所需的制热温度。一般来说，制热温度可以设置在 18℃-30℃之间。
5. 调节风速：根据个人需求，选择合适的风速。一般有低、中、高风速可供选择。
6. 调节风向：通过遥控器上的风向按钮，调整空调出风口的风向，使热风能够均匀地分布在室内。
7. 等待预热：在制热模式下，空调可能需要一段时间进行预热，才能开始吹出热风。耐心等待几分钟即可。
8. 使用电辅热功能（如果有）：如果你的空调配备了电辅热功能，可以在需要时按下遥控器上的电辅热按钮，以增强制热效果。

此外，为了确保空调的正常运行和制热效果，还需要注意以下几点：

1. 定期清洁空调滤网，以保证空气流通畅通。
2. 确保室内门窗密封良好，以防止热量流失。
3. 在使用空调制热时，室内温度不宜过高，一般建议在 18℃-26℃之间，以避免能源浪费和身体不适。
4. 如果空调出现故障或制热效果不佳，建议及时联系专业的空调维修人员进行检修。