选择空气炸锅的容量需要考虑家庭人口数量、使用习惯和预算等因素。
如果是单身或小家庭（1-2 人），容量 3 升以下的空气炸锅可能就足够了，但建议选择 5 升左右的，这样即使食物摆放不那么密集，也能保证有较好的烤制效果，且能避免一次烤制食物过少而感觉意犹未尽。
对于 3-5 人的家庭，3 升 - 5.5 升的容量较为合适。这个容量范围可以满足一般的使用场景，比如烤鸡翅、蛋挞等。
如果是 6-8 人的大家庭，或者经常有较多客人，6 升 - 8 升的大容量空气炸锅会更合适，能烤制更多的食物。
不过，如果你喜欢一次烹饪较多的食物，或者经常烤制体积较大的食材，如整鸡，也可以选择稍大一些容量的空气炸锅。
另外，较大容量的空气炸锅通常价格会相对高一些。在选择时，还需综合考虑个人预算以及厨房空间大小等因素。同时，记得不要把食物放得太满，以免影响空气流通和烹饪效果。
市场上也有一些容量特别大的空气炸锅，例如 10 升的，但可能会存在加热较慢的情况。
总之，没有绝对固定的标准说几升容量是最好的，需要根据个人实际情况进行权衡和选择。