微波炉 900w 和 800w 各有优势，选择哪种更好取决于个人的需求和使用习惯。
900w 的微波炉通常加热速度会更快一些。如果你需要迅速加热食物，或者经常需要加热大量的食物，那么 900w 的微波炉可能更适合你。
800w 的微波炉属于中火力，具有以下特点：

• 快速加热：功率相对较高，能较快将食物加热至所需温度，缩短加热时间。
• 均匀加热：可以较好地均匀加热食物，减少部分熟和部分生的情况。
• 高效节能：相对于较高功率的微波炉，会消耗较少的能量，相对更加节能。
• 烹饪多样性：能够适应多种烹饪需求，可用于解冻、加热以及烹饪各种食物。

在选择微波炉时，除了功率，还可以考虑以下因素：

• 转盘式或平板式：转盘式通过 360 度旋转加热，可达到均匀加热效果，但清洁较麻烦；平板式内部空间更大，易清洁，但可能存在受热不均匀的情况。
• 容量：根据家庭人数和使用需求选择合适容量，一般 23 升左右可满足大多数家庭使用。
• 内胆材质：不锈钢内胆耐高温、耐腐蚀，不易沾污或生锈，清洁和使用寿命较长；涂层内胆相对便宜，但易刮花或脱落。
• 品牌：知名品牌的产品质量和售后服务通常更有保障。

总之，如果你对加热速度要求较高，可选择 900w 的微波炉；若更注重节能和综合性能，800w 的微波炉也是不错的选择。同时，结合其他因素进行综合考量，能挑选到更符合个人需求的微波炉。