加湿器加湿到多少合适

一般情况下，将室内空气湿度保持在 40%-60% 是比较合适的。以下是不同场景下的具体建议：

家庭环境

• 卧室：由于睡眠时人体会呼出大量水分，卧室湿度相对较高，建议将湿度保持在 45%-55% 左右。这样既可以保证睡眠质量，又能避免湿度过高带来的不适，如闷热、呼吸不畅等。
• 客厅：客厅空间较大，人员活动频繁，空气流通性较好，湿度下降速度较快，可将湿度调节至 50%-60% 左右，以满足舒适需求。
• 有老人、小孩、孕妇的家庭：这些特殊人群对空气湿度的要求更高一些，家中的空气湿度可以保持在 55%-60% 左右，有助于减少呼吸道疾病的发生和缓解身体不适。

办公场所

• 普通办公室：人员密集且有较多电子设备，空气流通相对较差，适宜的湿度范围在 40%-60% 之间，可有效减少静电产生，提高工作效率，保护电子设备。
• 特殊办公场所：如档案室、图书馆等对湿度要求更为严格，一般应保持在 45%-55% 左右，以确保资料的安全保存，防止纸张发霉、变形或干燥易碎。