微波炉中高火的温度范围通常是80度到90度之间。然而，需要注意的是，微波炉的温度并不是一个固定的值，而是根据所加热的食品和微波炉的具体型号、功率等因素而变化的。

微波炉的工作方式是通过微波能量来加热食物，其加热效果受多种因素影响，包括食物的种类、形状、大小、初始温度以及微波炉的功率等。因此，即使是同一台微波炉，在加热不同食物时，中高火的温度也可能会有所不同。

此外，不同的微波炉品牌和型号也可能存在温度差异。一些高端微波炉可能具有更精确的温度控制功能，而一些普通微波炉则可能只能通过调节火力大小来间接控制温度。

总的来说，微波炉中高火的温度大致在80度到90度之间，但具体温度还需根据具体情况而定。在使用微波炉时，建议根据食物的种类和需要加热的程度来选择合适的火力档位，以达到最佳的加热效果。

另外，需要提醒的是，微波炉在加热食物时会产生高温，因此在使用过程中要注意安全，避免烫伤或引发火灾等意外情况。