老式冰箱调节温度，可按以下方法操作：
找到温度控制器
老式冰箱的温度控制器多为旋钮式，一般在冷藏室内部，有的在顶部，有的在侧面 。上面通常标有 “弱冷”“强冷” 档位，或有数字标识，数字越大，制冷越强。
根据季节调整
- 夏季：气温高，应将旋钮调至中高档位，如数字刻度的 5 至 7 档，或 “强冷” 档附近，让冰箱保持较强制冷，维持内部低温。
- 冬季：气温低，可适当调低档位，如数字刻度的 1 至 3 档，或 “弱冷” 档附近，防止过度制冷浪费能源。
依据食物存储量调节
- 食物多：冰箱内放满食物，制冷效果受影响，可适当提高制冷档位。
- 食物少：冰箱内食物少，可适当降低档位，以免过度制冷冻伤食物。
观察制冷效果微调
调节温度后，要观察制冷效果。可在冷藏室放一杯水，通过观察水的结冰情况判断：
- 制冷过强：若水过快结冰，说明制冷强，需适当调低档位。
- 制冷不足：若水长时间不结冰，说明制冷不足，需调高档位。
其他注意事项
- 定期清洁：定期清洁冰箱背部的散热器和风扇，积尘过多会影响散热和制冷效果，用软布擦拭保持清洁。
- 减少开门次数：频繁开关冰箱门会导致冷气流失，影响内部温度稳定，应尽量减少开门次数和时间，快速取放物品。
- 使用温度计辅助：为更好掌握温度，可用冰箱温度计辅助，将其放置在冷藏室中央位置，根据读数结合上述方法微调，以达最佳制冷效果 。
