一般情况下，星星冰箱在冬天调到 4-5 档比较合适 ，以下是一些原因：

• 确保冷冻效果：冬季环境温度较低，冰箱内外温差小，适当调高挡位可使冰箱内温度足够低，保证冷冻室达到理想的冷冻状态，通常冷冻室温度需保持在 - 18℃左右，以确保食物能长时间保鲜。比如肉类、鱼类等需要低温冷冻储存的食物，在 4-5 档的温度下能更好地保持品质。
• 维持冷藏温度稳定：能让冷藏室的温度维持在一个适宜的范围，一般在 0-10℃之间，可有效防止食物变质，像蔬菜、水果、饮料等在这个温度区间能存放更久。
• 节能省电：在冬季将星星冰箱调至 4-5 档，既可以满足食物保鲜和冷冻的需求，又不会因过度制冷而造成能源浪费，达到节能的效果。

不过，如果室内温度特别低，比如接近 0℃或更低，也可以考虑将档位适当再调高一些，如调到 5-6 档。如果冰箱内储存的食物对温度要求不高，或者想进一步节能，也可适当降低档位，但一般不建议低于 3 档，以免影响保鲜效果。