美的三门冰箱通常可以通过以下方法调节温度：

• 机械控温冰箱：
  1. 打开冰箱门，找到温控面板。
  2. 温控面板上通常有一个旋钮或按钮，用于调节温度。
  3. 根据季节和个人需求，将旋钮或按钮旋转到合适的档位。一般来说，数字越大，温度越低。
  4. 调节完成后，关闭冰箱门，等待一段时间，让冰箱内部温度稳定下来。
  
  
• 电脑控温冰箱：
  1. 打开冰箱门，找到控制面板。
  2. 控制面板上通常有一个显示屏和一些按钮，用于调节温度。
  3. 根据季节和个人需求，按下相应的按钮，调节温度。有些冰箱可能需要先解锁才能进行调节。
  4. 调节完成后，按下确认按钮或等待一段时间，让冰箱内部温度稳定下来。
  
  

此外，部分美的三门冰箱可能具有智能控温功能，可以根据环境温度和使用情况自动调节温度。如果不确定如何调节温度，可以参考冰箱的使用说明书或联系美的客服寻求帮助。