电视看回放节目主要有以下几种方法：
- 智能电视自带的回看功能：
- 操作步骤：如果您的智能电视本身系统自带回看功能，通常可以通过遥控器上的专门按钮或者在电视菜单中找到 “回看”“节目回放” 等相关选项。进入该功能后，选择想要回看的频道和具体的节目进行播放。不过这种方式能回看的频道和时间范围可能会受到电视品牌和型号的限制，有的可能只能回看部分频道几天内的节目。
- 使用有线电视或 IPTV 的回看服务：
- 有线电视：如果您使用的是传统的有线电视服务，部分有线电视运营商也提供了回看功能。一般需要使用有线电视的遥控器，在其菜单中找到 “回看”“点播” 等类似选项，进入后选择相应的频道和节目进行观看。具体的操作方法可以咨询当地的有线电视运营商。
- IPTV：IPTV 机顶盒通常也具备节目回看功能。通过 IPTV 遥控器，进入机顶盒的菜单界面，找到 “回看”“时移” 等功能选项，然后选择想要观看的频道和节目。不同地区的 IPTV 服务提供商在界面设计和操作方式上可能会有所不同，但大致的思路是类似的。
- 安装第三方直播软件：
- 下载安装：首先确保您的智能电视可以连接到互联网。然后在电视的应用商店中搜索并下载一些支持回看功能的直播软件，如电视家、HDP 直播、小薇直播、超级 ITV 等。如果电视的应用商店中没有您想要的软件，也可以通过电脑下载软件的安装包到 U 盘，然后将 U 盘插入电视进行安装。
- 操作回看：安装好直播软件后，打开软件并选择想要观看的频道。在频道的播放界面中，查找是否有 “回看”“节目单” 等按钮，点击进入后可以选择之前播出的节目进行回放。
- 使用视频平台的电视端应用：
- 央视频 TV 版等官方应用：一些官方的视频平台推出了电视端应用，例如央视频 TV 版。在智能电视上安装该应用后，打开应用并找到相应的频道或节目分类，部分频道的节目可能会提供回看功能，您可以按照提示选择想要回看的节目。
- 其他视频平台应用：一些综合视频平台的电视端应用，如爱奇艺、腾讯视频、优酷等，如果该平台拥有相关电视频道的版权，也可能会提供一些电视节目的回放。您可以在应用中搜索相关的频道或节目名称，查看是否有回放选项。
