冰箱的温控旋钮通常有0-7档，这些数字并不表示冰箱内具体的温度值，而是表示所控制的温度档次。数字越小，温度越高，制冷效果越弱；数字越大，温度越低，制冷效果越强。因此，冰箱7档比1档冷，7档是制冷效果最强的档位。

但是，请注意，虽然7档的制冷效果最好，但并不一定是最适合冰箱的档位。冰箱的档位应该根据季节环境温度高低来调节。夏季应调在较低的档位处（1-2档），春秋季应调在中间的档位上（3档左右），冬季应再调高一些（4-5档），保持冷冻室在零下18度左右，冷藏室在0-10度之间，最好是在4-8度之间就可以了，但不能长时间调在最高档（7档），最高档通常是强制制冷档，压缩机会始终工作不停机，一般只是对食品进行速冻时使用几个小时，但不要超过4小时，否则对压缩机有损害。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询冰箱厂家或专业人士。