一般来说，冬天使用空调制热时，将温度设定在 20～25 度范围内是比较合适的。
从人体舒适角度来看，冬季在室内将温度控制在 18～20 度之间，人会感觉比较舒适。因为冬天人们穿的衣服较多，如果室内温度高于 20 度，可能会感觉有点热。若将空调制热温度设定在 26 度以上，室内空气会比较干燥，人可能会浑身燥热，皮肤也会觉得有些干。
从保健方面考虑，冬季室内外温差不宜太大，一般比室外高 8 度左右较为合适。因为温差过大，人处于骤冷骤热的环境中，容易伤风感冒，对于老人和患高血压的人来说，他们的脑血液循环可能会发生障碍，从而极大地增加中风的风险。
同时，使用空调制热时需注意适当通风，长时间紧闭门窗会导致室内缺氧，细菌、病毒也会大量繁殖，所以开空调 2 小时左右最好开窗透下风。
当然，每个人对温度的感受和耐受能力不同，具体的合适温度还需根据个人情况进行调整。此外，空调制热的设定温度也会受到室内外温差、房间面积、空调性能等因素的影响。在实际使用中，可以根据自身的感受和需求来微调温度，以达到既温暖又舒适的效果，同时也应注意节能环保。